읽어주는남자

사과 효능과 부작용 기본상식 저는 최근에 충주호에 여행 겸 데이트를 다녀왔습니다. 충주호가 사진찍기 좋다고해서 간 것 뿐인데 이 곳이 사과로 매우 유명하다는 사실을 듣고 사과즙과 함께 사과 한박스를 구매했습니다. 과일이 우리몸에 좋은 것은 사실이지만 알고먹으면 더 좋다는 사실을 배제할 수 없기에 꿀팁 공유 드립니다. 사과 효능과 부작용 기본상식이지만 간과하는 것들 장점부터 알아보자! 뇌질환과 당뇨예방! 우선 사과는 페놀산이라는 성분을 통해서 뇌의 유해 산소를 조절해 주기 때문에 우리나라 3대 질병 중 하나인 뇌 관련 질환에 대해서 예방 효과를 가지고 있습니다. 뿐만 아니라 밀크시슬 효능 중 하나인 당뇨 예방 또한 안토시아닌 성분을 통해서 개선할 수 있습니다. 사과 피부미용 및 피로회복 효능까지! 타우린이..

밀크시슬 효능 다섯가지 나이를 먹으면 먹을 수록 건강에 대한 관심사가 점차 높아지기 마련인데 최근 우리나라 엉겅퀴로 불리는 음식이 간에 좋다는 내용을 듣고 이 정보를 알아보기 시작했습니다. 간에 좋은 음식에 관심이 많아진 이유는 아무래도 잦은 술자리 때문인데 그럼 그 외 또 어떤 고급효과가 있을지 시작합니다. 밀크시슬 효능 다섯가지 중 1번째 몸에 좋은 음식이라면 흔하게 포함하고 있는 것 중 하나인 항암 효과입니다. 독일 연구원의 연구결과 발표에 의하면 실리마린이 다량 포함되어 있어 이 음식을 섭취하면 암 예방에 탁월한 효과를 보인다고 합니다. 예방효과를 얻기 위해서는 틈틈히 평소에 먹어주는 것이 좋습니다. 피로회복 현대인들은 지친삶에 대한 많은 스트레스로 인해서 업무의 과중을 떠나 항상 피로에 시달리곤..